アイシング

ケガしたときは、温める？冷やす？どっち？？

こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格　柔道整復師 みなさん、足の捻挫やギックリ腰、突き指、首の寝違えなど何かしら身体を痛めた経験はあると思います。そんな時に、痛めた場所を「温めればよいのか」、「冷やした方 […]