夏寸前！！水分補給で乗り越えよう！！新着!!
水分は健康な体を維持するために不可欠な要素です。適切な水分摂取量は性別や体重によって異なりますが、一般的な目安が存在します。 まず、性別による推奨量**を見てみましょう。成人男性の場合1日に必要な水分摂取量は約3.7リッ […]
【脚の浮腫み・疲れに】極上の空気圧マッサージ「メドマー」のご紹介♪
皆さんこんにちは♪ 今回は施術メニューのひとつ「メドマー」のご紹介を致します。 皆さんは夕方になると脚が疲れる、浮腫むなどのお悩みはありませんか？？ そんなお悩みがある方にピッタリなのがメドマーです！！ メドマーとは・・ […]
産後骨盤矯正のメリット
皆さんこんにちは！ 今回は、産後の骨盤矯正によるメリットについてお話ししたいと思います。特に、腰痛予防、肩こり予防、そして尿もれ予防について詳しく説明します。 1. 腰痛予防 出産後、骨盤は大きく変 […]
夏バテ知らずで元気な毎日を！今日からできる簡単予防法
この頃、暑い日が続いてますね！ まだ、夏ではないですが日々の暑さのせいで夏バテに似た症状が出る方もいます。 毎日暑い日が続くと、「体がだるい」「食欲がない」といった夏バテの症状に悩まされがちですよね。今回は、暑い日々を […]
【なぜ産後は腱鞘炎になりやすいの？知っておきたい原因と対策】
こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 赤ちゃんが生まれて愛おしい日々が始まる一方で、「手首や親指の付け根がピキッと痛む…」とお悩みのママさんは非常に多いです。実は、産後の腱鞘炎（けんしょうえん） […]
ピリピリ感じる・・・ その痺れの種類は！？
こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 最近、手や足に「ピリピリ」「ジーン」とするような不快な痺れ（しびれ）を感じることはありませんか？「放っておけば治るかも」と思いがちですが、実は痺れ […]
夏の気候になってきました！！水分摂れてますか？？
水分は健康な体を維持するために不可欠な要素です。適切な水分摂取量は性別や体重によって異なりますが、一般的な目安が存在します。 まず、性別による推奨量**を見てみましょう。成人男性の場合1日に必要な水分摂取量は約3.7リッ […]
連休明けの「なんとなく不調」を放置していませんか？
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 旅行やレジャーを楽しまれた方も、ご自宅でゆっくり過ごされた方も、連休が明けて仕事や家事が始まると、体に「重だるさ」を感じることはありませんか？ 実は、連休明け […]