肩コリ原因や対処法をお伝えします。

トレーニング
患者さんからのお声 その4新着!!

通って頂いているママさんからコメントをいただきました!いつも笑顔が素敵な親子さんです! 当院は施術者以外に、お子さんを見守る専属スタッフがいます♪お子さん連れのママさんも安心して施術を受ける環境を整えていますので、産後の […]

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姿勢
産後のケアは当院にお任せください!!

皆さんこんにちは!! 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に骨盤は、赤ちゃんが産道を通るために大きく開き、その後もゆっくりと時間をかけて元に戻ろうとしますが、育児による無理な体勢や筋力低下などにより、歪んだまま […]

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ダイエット
患者さんのお声をいただきました!!

皆さんこんにちは!! 今回は患者さんからのお声を紹介。 開院当初から通って頂いている患者さんから、お声をいただきました!! お一人目のご出産後から通って頂いております。 日々のお仕事や育児でお疲れのお身体のメンテナンスに […]

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ダイエット
産後骨盤矯正のメリット

皆さんこんにちは! 今回は、産後の骨盤矯正によるメリットについてお話ししたいと思います。特に、腰痛予防、肩こり予防、そして尿もれ予防について詳しく説明します。  1. 腰痛予防 出産後、骨盤は大きく変 […]

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外傷
朝起きたら首がピキッ…!「寝違え」の正しい対処法とやってはいけないNG行動

​皆さん、こんにちは! ​朝、目が覚めた瞬間に首に激痛が走り、まわらなくなってしまう「寝違え」。 「時間が経てば治るかな…」と放っておいたり、良かれと思って間違ったケアをして悪化させてしまう方がとても多い症状です。 ​今 […]

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パーソナルトレーニング
おかげさまで5周年を迎えました!!

本日5月18をもちまして当院は5周年を迎えることがでました!! これまでご来院いただいた患者様、現在ご来院頂いております患者様の方々ありがとうございます。 これからも患者様や地域に貢献できるようにスタッフ一同、日々精進し […]

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姿勢
姿勢改善の重要性と必要な意識

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢が悪くなる要因が多く存在します。悪い姿勢は、肩こりや腰痛、頭痛といったさまざまな体の不調を引き起こす原因となります。また、見た目にも影響し、自信を失うことにも繋が […]

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パーソナルトレーニング
五十肩になってしまったら・・・

皆さんこんにちは!篠崎駅前一整骨院の河野です。今回は五十肩の事についてお話します!!肩関節周囲炎、一般的には五十肩と呼ばれるこの状態は、肩関節周辺の痛みや運動制限を引き起こす症状のことです。主に中高年層に多く見られますが […]

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ダイエット
連休明けの「なんとなく不調」を放置していませんか?

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 旅行やレジャーを楽しまれた方も、ご自宅でゆっくり過ごされた方も、連休が明けて仕事や家事が始まると、体に「重だるさ」を感じることはありませんか? 実は、連休明け […]

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外傷
寝違えの原因と対策

寝違えは、朝起きたときに首や肩に痛みを感じることから始まります。一晩の睡眠中、首の筋肉が不自然な姿勢で緊張したり、圧迫されたりすることで、筋肉や靭帯にダメージを与えることが主な原因です。特に、柔らかすぎる枕や高すぎる枕を […]

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