肩コリ原因や対処法をお伝えします。
適切な枕の高さは？？
2022年3月2日
皆さんこんにちは！一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは枕が合わず寝起きに首が痛い、なかなか寝付けない。また、自分に合っている枕の高さが分からない。などの経験をしたことはないで […]
ストレッチにかける時間は？？
2022年2月22日
こんにちは！一整骨院の河野です。 所持資格：柔道整復師、プロボクシングライセンス 今回はストレッチについての解説をしていきます。 最近患者さん方から「ストレッチってどのくらいすればよいの？」と質問されることが多くあります […]
現代病！？ストレートネックとは。。。
2022年2月16日
皆さんこんにちは！ 一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは【ストレートネック】という言葉は聞いたことはありますか？ ストレートネックとはその名の通り首がまっすぐになっていること […]
元プロボクサーが悩まされた肩こり
2022年2月4日
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の河野です！ 主要資格 柔道整復師 プロボクシングライセンス 前の記事には肩こりの原因の一つとして腕橈骨筋をあげましたが 今回は元プロボクサーの私が現役時代に悩まされた肩こりの原因【前鋸筋】 […]
