ポッコリお腹気になりませんか？新着!!
2026年5月21日
皆さんこんにちは！ これから夏がやってきますが、ポッコリお腹気になりませんか！？ 特に海やプールに行かれる方いかがでしょうか・・・ ポッコリお腹になってしまう原因をいくつかご紹介いたします。 ・姿勢不良、骨盤の歪み（特に […]
夏の気候になってきました！！水分摂れてますか？？
2026年5月14日
水分は健康な体を維持するために不可欠な要素です。適切な水分摂取量は性別や体重によって異なりますが、一般的な目安が存在します。 まず、性別による推奨量**を見てみましょう。成人男性の場合1日に必要な水分摂取量は約3.7リッ […]
五十肩になってしまったら・・・
2026年5月11日
皆さんこんにちは！篠崎駅前一整骨院の河野です。今回は五十肩の事についてお話します！！肩関節周囲炎、一般的には五十肩と呼ばれるこの状態は、肩関節周辺の痛みや運動制限を引き起こす症状のことです。主に中高年層に多く見られますが […]
骨盤矯正で美ボディを手に入れよう！
2026年5月1日
骨盤矯正とダイエット：美しいボディラインを手に入れよう！最近、鏡を見て自分の体型に悩んでいたり、いつの間にか体重が増えてしまったりすることはありませんか？そんなあなたにオススメなのが、「骨盤矯正」です。骨盤を整えることで […]
パーソナルトレーニング結果！！
2026年4月23日
当院は産後骨盤矯正に特化した整骨院ですが、同時にパーソナルトレーニングにもかなり力を入れております！ 仕事後の方から、産後のママさんまで幅広くご利用して頂いております。 本日は産後８か月のママさんのbefore＆afte […]
筋肉痛がないとトレーニング効果はないのか？？
2022年4月27日
皆さんこんにちは一整骨院の河野です。 所持資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス そろそろ夏に向けてトレーニングをし始める人も多くなってくる頃ではないでしょうか！？ 毎日、筋肉痛に悩まされる人も出てくると思います […]