劇的！！パーソナルトレーニングのビフォアフター！！

皆さんこんにちは！！
今回はパーソナルトレーニングのビフォーアフターをご紹介いたします。
今回のクライアントさんは産後のママさんで「運動経験ほぼ無し、体重の増加、筋力不足で疲れやすくなった」ということを気にしておりました。

トレーニング期間は3か月で週１～２回行っておりました。
いかがでしょうか！！

体重は５キロ減！！
過度に食事を抜いて体重をただ落とすだけでなく、適切な食事管理のもと筋肉をつけながらボディメイクをしていきました。
劇的な変化があり、周りからも「すごい変わった」とお褒めの言葉をいただいたようです♪
ただ目標を達成しただけでなくトレーニングすること楽しさを知っていただき、卒業後も運動習慣、お食事の管理も身についたそうです！！
こちらとしても、とても嬉しい結果になりました。
とても頑張りました！！大変お疲れ様でした♪

当院ではお身体のケアだけでなくパーソナルトレーニングも行っております。
「産後太りを解消したい、リハビリの為に運動したい、ポッコリお腹を解消したい、運動不足を解消したい、運動の仕方がわからない」など・・・様々なお悩みを解消致します！！
運動未経験の方、老若男女問わずお問い合わせお待ちしております。