運動してますか？？新着!!
2026年9月26日
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。 突然ですが皆さん「運動」してますか？ 慢性的な痛みには「がんばりすぎない運動」が効果的です。 「肩こりや腰痛が長引いている」「マッサージや施術を受けた時は楽になるけど、またすぐ戻ってし […]
強く押せば改善するは勘違い！？
2026年9月19日
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。 肩こりがつらいと、つい「もっと強く揉んでほしい」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。しかし実は、その強い刺激こそが症状を悪化させる原因になっていることがあります。 強い指圧は血 […]
東洋医学からみる雨の日の過ごし方
2026年9月16日
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。 雨が降ると体が重い、頭がぼーっとする、関節が痛む――それは気のせいではありません。東洋医学では過剰な湿気を「湿邪（しつじゃ）」と呼び、体調不良の原因と考えます。 湿邪の3つの特徴 重濁 […]
ストレートネックの危険性
2026年9月9日
スマホを見るだけで首に27kgの重り!? 「ストレートネック」の恐怖 こんにちは！篠崎駅前一整骨院です！ デスクワークやスマホ操作で、無意識のうちに首を前に突き出していませんか？研究では、頭を傾ける角度によって首にかかる […]
「冷え＝温める」だけじゃない？
2026年9月2日
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。まだまだ暑い時期が続きますが、皆様はこのような経験はありませんか？ 「夏なのに手足が冷える」「冷房の効いた部屋にいると身体が冷えてしまう」「お腹や腰が冷たく感じる」 暑い季節は「冷えとは […]