ケガ（捻挫）した時の対処方法！！
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 前回のブログでケガしたときに冷やすか、温めるか、どうやって冷やすか、温めるかのを 簡単にお話をさせて頂きました。 今回はもう少しだけ踏み込んだお話をさせて […]
ストレッチにかける時間は？？
こんにちは！一整骨院の河野です。 所持資格：柔道整復師、プロボクシングライセンス 今回はストレッチについての解説をしていきます。 最近患者さん方から「ストレッチってどのくらいすればよいの？」と質問されることが多くあります […]
ケガしたときは、温める？冷やす？どっち？？
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 みなさん、足の捻挫やギックリ腰、突き指、首の寝違えなど何かしら身体を痛めた経験はあると思います。そんな時に、痛めた場所を「温めればよいのか」、「冷やした方 […]
現代病！？ストレートネックとは。。。
皆さんこんにちは！ 一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは【ストレートネック】という言葉は聞いたことはありますか？ ストレートネックとはその名の通り首がまっすぐになっていること […]
篠崎ではここだけ！？子守りスタッフのいる整骨院
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院 院長の島村です！ 主要資格 柔道整復師 NSCACPT ＳＭＡＲＴＴｏｏｌｓ認定ＩＡＳＴＭ 今回は当院の喜ばれている特徴の1つを紹介します！ 当院の午前中の患者さんは８割女性です、 そして […]
案外知られてない！？【猫背】＝【腰痛】？？
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 今回のブログは前回に引き続き【腰痛】に関してお話しさせて頂きます！ 【腰痛】の原因は様々あり、一つに絞れない！っとお伝えさせて頂きましたが、 今回は「中殿 […]
肩こりの首謀者はコイツだ！！
皆さんこんにちは。一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 前回は肩こりの原因となる【前鋸筋】について解説をしましたが、今回は肩こりの原因筋で最も多いと言われる【僧帽筋】について解説してい […]
ママさんがドケルバン病になる確率６０％！？
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院 院長の島村です！ 主要資格 柔道整復師 NSCACPT ＳＭＡＲＴＴｏｏｌｓ認定ＩＡＳＴＭ 今回は産後のママさんに多い腱鞘炎ドケルバン病についてお話したいと思います。 まず、この腱鞘炎はタ […]
元プロボクサーが悩まされた肩こり
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の河野です！ 主要資格 柔道整復師 プロボクシングライセンス 前の記事には肩こりの原因の一つとして腕橈骨筋をあげましたが 今回は元プロボクサーの私が現役時代に悩まされた肩こりの原因【前鋸筋】 […]