ケガ(捻挫)した時の対処方法!!
2022年2月25日
こんにちは! 篠崎駅前一整骨院の松原です! 主要資格 柔道整復師 前回のブログでケガしたときに冷やすか、温めるか、どうやって冷やすか、温めるかのを 簡単にお話をさせて頂きました。 今回はもう少しだけ踏み込んだお話をさせて […]
ケガしたときは、温める?冷やす?どっち??
2022年2月18日
こんにちは! 篠崎駅前一整骨院の松原です! 主要資格 柔道整復師 みなさん、足の捻挫やギックリ腰、突き指、首の寝違えなど何かしら身体を痛めた経験はあると思います。そんな時に、痛めた場所を「温めればよいのか」、「冷やした方 […]