トレーニング
姿勢と呼吸の関連性新着!!

こんにちは!篠崎駅前一整骨院です。 皆さん、気づいたら猫背になっているこはありませんか?猫背だと呼吸がしっかりと行えず日常生活に支障をきたします。 ・猫背になると呼吸が浅くなるメカニズム 姿勢が崩れて背中が丸まると、肋骨 […]

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トレーニング
運動してますか?

こんにちわ!篠崎駅前一整骨院です。 突然ですが皆さん「運動」してますか? 慢性的な痛みには「がんばりすぎない運動」が効果的です。 「肩こりや腰痛が長引いている」「マッサージや施術を受けた時は楽になるけど、またすぐ戻ってし […]

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トレーニング
患者さんからのお声 その4

通って頂いているママさんからコメントをいただきました!いつも笑顔が素敵な親子さんです! 当院は施術者以外に、お子さんを見守る専属スタッフがいます♪お子さん連れのママさんも安心して施術を受ける環境を整えていますので、産後の […]

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ダイエット
患者さんのお声をいただきました!!

皆さんこんにちは!! 今回は患者さんからのお声を紹介。 開院当初から通って頂いている患者さんから、お声をいただきました!! お一人目のご出産後から通って頂いております。 日々のお仕事や育児でお疲れのお身体のメンテナンスに […]

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ダイエット
産後骨盤矯正のメリット

皆さんこんにちは! 今回は、産後の骨盤矯正によるメリットについてお話ししたいと思います。特に、腰痛予防、肩こり予防、そして尿もれ予防について詳しく説明します。  1. 腰痛予防 出産後、骨盤は大きく変 […]

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ドケルバン病
【なぜ産後は腱鞘炎になりやすいの?知っておきたい原因と対策】

​こんにちは!当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 赤ちゃんが生まれて愛おしい日々が始まる一方で、「手首や親指の付け根がピキッと痛む…」とお悩みのママさんは非常に多いです。実は、産後の腱鞘炎(けんしょうえん) […]

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パーソナルトレーニング
おかげさまで5周年を迎えました!!

本日5月18をもちまして当院は5周年を迎えることがでました!! これまでご来院いただいた患者様、現在ご来院頂いております患者様の方々ありがとうございます。 これからも患者様や地域に貢献できるようにスタッフ一同、日々精進し […]

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姿勢
姿勢改善の重要性と必要な意識

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢が悪くなる要因が多く存在します。悪い姿勢は、肩こりや腰痛、頭痛といったさまざまな体の不調を引き起こす原因となります。また、見た目にも影響し、自信を失うことにも繋が […]

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パーソナルトレーニング
五十肩になってしまったら・・・

皆さんこんにちは!篠崎駅前一整骨院の河野です。今回は五十肩の事についてお話します!!肩関節周囲炎、一般的には五十肩と呼ばれるこの状態は、肩関節周辺の痛みや運動制限を引き起こす症状のことです。主に中高年層に多く見られますが […]

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外傷
寝違えの原因と対策

寝違えは、朝起きたときに首や肩に痛みを感じることから始まります。一晩の睡眠中、首の筋肉が不自然な姿勢で緊張したり、圧迫されたりすることで、筋肉や靭帯にダメージを与えることが主な原因です。特に、柔らかすぎる枕や高すぎる枕を […]

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