ダイエット
夏バテ知らずで元気な毎日を!今日からできる簡単予防法

​この頃、暑い日が続いてますね! まだ、夏ではないですが日々の暑さのせいで夏バテに似た症状が出る方もいます。 毎日暑い日が続くと、「体がだるい」「食欲がない」といった夏バテの症状に悩まされがちですよね。今回は、暑い日々を […]

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ダイエット
骨盤の歪みが及ぼす影響は・・・

皆様、こんにちは! 日々の仕事や家事、育児など、毎日本当にお疲れ様です。 ​「最近どうも疲れが取れにくい…」「以前に比べて下腹だけがポッコリ出てきた気がする…」といったお悩みはありませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因かも […]

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産後のケアは当院にお任せください!!

皆さんこんにちは!! 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に骨盤は、赤ちゃんが産道を通るために大きく開き、その後もゆっくりと時間をかけて元に戻ろうとしますが、育児による無理な体勢や筋力低下などにより、歪んだまま […]

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肩コリの原因⁉

こんにちは!! 篠崎駅前一整骨院 院長の島村です! 主要資格 管理柔道整復師 NSCACPT SMARTTools認定IASTM 今回の記事は意外に多い肩こりの原因になりえる筋肉を紹介します! 肩こりとだから首や肩をマッ […]

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