今からできる風邪対策！！新着!!
【今すぐできる感染対策と免疫力を高めるポイント！！】朝晩の寒さが強まり、インフルエンザや風邪が流行する季節になりました。体調を崩しやすい今こそ、日頃の予防と体のケアが大切です。今回は、ご家庭で簡単に実践できる「感染対策」 […]
肌寒い季節に！「お灸」で心と体を温めませんか？
皆さんこんにちは！いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！最近はすっかり朝晩が冷え込むようになり、「足先や手先が冷える」「体がこわばって肩こりや腰痛が辛い」と感じる方が増えてきました。そんな肌寒い季節に、 […]
季節の変わり目、体調を崩す前に！！
皆さんこんにちは！いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 朝晩と日中の気温差が大きい「季節の変わり目」は、なんだか体がだるい、頭が重い、肩こりや腰痛が酷くなるといった体調の波を感じやすい時期 […]
強く押せば改善するは勘違い！？
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。 肩こりがつらいと、つい「もっと強く揉んでほしい」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。しかし実は、その強い刺激こそが症状を悪化させる原因になっていることがあります。 強い指圧は血 […]
東洋医学からみる雨の日の過ごし方
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。 雨が降ると体が重い、頭がぼーっとする、関節が痛む――それは気のせいではありません。東洋医学では過剰な湿気を「湿邪（しつじゃ）」と呼び、体調不良の原因と考えます。 湿邪の3つの特徴 重濁 […]
「冷え＝温める」だけじゃない？
こんにちは！篠崎駅前一整骨院です。まだまだ暑い時期が続きますが、皆様はこのような経験はありませんか？ 「夏なのに手足が冷える」「冷房の効いた部屋にいると身体が冷えてしまう」「お腹や腰が冷たく感じる」 暑い季節は「冷えとは […]
患者さんからのお声 その4
通って頂いているママさんからコメントをいただきました！いつも笑顔が素敵な親子さんです！ 当院は施術者以外に、お子さんを見守る専属スタッフがいます♪お子さん連れのママさんも安心して施術を受ける環境を整えていますので、産後の […]
夏寸前！！水分補給で乗り越えよう！！
水分は健康な体を維持するために不可欠な要素です。適切な水分摂取量は性別や体重によって異なりますが、一般的な目安が存在します。 まず、性別による推奨量**を見てみましょう。成人男性の場合1日に必要な水分摂取量は約3.7リッ […]