五十肩になってしまったら・・・

皆さんこんにちは！
篠崎駅前一整骨院の河野です。
今回は五十肩の事についてお話します！！
肩関節周囲炎、一般的には五十肩と呼ばれるこの状態は、肩関節周辺の痛みや運動制限を引き起こす症状のことです。主に中高年層に多く見られますが、特に肩を頻繁に使う職業の方や、ストレスや生活習慣の影響で運動不足の方にも発症することがあります。 この疾患は、肩関節の周囲にある筋肉や靭帯、腱が炎症を起こし、痛みや硬さを引き起こすのが特徴です。

痛みは主に肩の外側や後ろ、さらには腕や首に放散することもあります。また、夜間に痛みが悪化することがあり、睡眠に支障をきたすこともあります。

 治療としては、初期段階では安静が重要です。急性期には冷やすことで炎症を抑えることが推奨され、次第に患部を温めることで血行を促進し、回復を助けることができます。

さらに適切なストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を取り戻し、運動能力を改善することが可能です。 鍼灸治療も効果的です。鍼を使うことで痛みを和らげ、血行を促進することが期待できます。

また、鍼灸にはリラックス効果もあり、ストレスによる緊張を緩和する作用もあります。 肩関節周囲炎は日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があるため、早期の対処が重要です。肩の痛みを感じたら、早めに適切な治療を行うことで、症状を軽減し、元の生活を取り戻すことができるでしょう。
少しでも違和感など感じたらご相談ください。