肌寒い季節に！「お灸」で心と体を温めませんか？新着!!
皆さんこんにちは！いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！最近はすっかり朝晩が冷え込むようになり、「足先や手先が冷える」「体がこわばって肩こりや腰痛が辛い」と感じる方が増えてきました。そんな肌寒い季節に、 […]
季節の変わり目、体調を崩す前に！！新着!!
皆さんこんにちは！いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 朝晩と日中の気温差が大きい「季節の変わり目」は、なんだか体がだるい、頭が重い、肩こりや腰痛が酷くなるといった体調の波を感じやすい時期 […]
連休明けの「なんとなく不調」を放置していませんか？
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 旅行やレジャーを楽しまれた方も、ご自宅でゆっくり過ごされた方も、連休が明けて仕事や家事が始まると、体に「重だるさ」を感じることはありませんか？ 実は、連休明け […]
必見！正しい整骨院の選び方！
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 みなさん「腰が痛い」「肩コリがつらい」などの理由で通う整骨院を探す時、家の近くにたくさんあるけどどこに行けばいいのか、どんな整骨院いいのか悩んだ事はありま […]
適切な枕の高さは？？
皆さんこんにちは！一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは枕が合わず寝起きに首が痛い、なかなか寝付けない。また、自分に合っている枕の高さが分からない。などの経験をしたことはないで […]
ケガ（捻挫）した時の対処方法！！
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 前回のブログでケガしたときに冷やすか、温めるか、どうやって冷やすか、温めるかのを 簡単にお話をさせて頂きました。 今回はもう少しだけ踏み込んだお話をさせて […]
ストレッチにかける時間は？？
こんにちは！一整骨院の河野です。 所持資格：柔道整復師、プロボクシングライセンス 今回はストレッチについての解説をしていきます。 最近患者さん方から「ストレッチってどのくらいすればよいの？」と質問されることが多くあります […]
ケガしたときは、温める？冷やす？どっち？？
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 みなさん、足の捻挫やギックリ腰、突き指、首の寝違えなど何かしら身体を痛めた経験はあると思います。そんな時に、痛めた場所を「温めればよいのか」、「冷やした方 […]