運動してますか？新着!!
こんにちわ！篠崎駅前一整骨院です。 突然ですが皆さん「運動」してますか？ 慢性的な痛みには「がんばりすぎない運動」が効果的です。 「肩こりや腰痛が長引いている」「マッサージや施術を受けた時は楽になるけど、またすぐ戻ってし […]
連休明けの「なんとなく不調」を放置していませんか？
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 旅行やレジャーを楽しまれた方も、ご自宅でゆっくり過ごされた方も、連休が明けて仕事や家事が始まると、体に「重だるさ」を感じることはありませんか？ 実は、連休明け […]
必見！正しい整骨院の選び方！
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 みなさん「腰が痛い」「肩コリがつらい」などの理由で通う整骨院を探す時、家の近くにたくさんあるけどどこに行けばいいのか、どんな整骨院いいのか悩んだ事はありま […]
適切な枕の高さは？？
皆さんこんにちは！一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは枕が合わず寝起きに首が痛い、なかなか寝付けない。また、自分に合っている枕の高さが分からない。などの経験をしたことはないで […]
ケガ（捻挫）した時の対処方法！！
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 前回のブログでケガしたときに冷やすか、温めるか、どうやって冷やすか、温めるかのを 簡単にお話をさせて頂きました。 今回はもう少しだけ踏み込んだお話をさせて […]
ストレッチにかける時間は？？
こんにちは！一整骨院の河野です。 所持資格：柔道整復師、プロボクシングライセンス 今回はストレッチについての解説をしていきます。 最近患者さん方から「ストレッチってどのくらいすればよいの？」と質問されることが多くあります […]
ケガしたときは、温める？冷やす？どっち？？
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院の松原です！ 主要資格 柔道整復師 みなさん、足の捻挫やギックリ腰、突き指、首の寝違えなど何かしら身体を痛めた経験はあると思います。そんな時に、痛めた場所を「温めればよいのか」、「冷やした方 […]
現代病！？ストレートネックとは。。。
皆さんこんにちは！ 一整骨院の河野です。 所有資格：柔道整復師免許、プロボクシングライセンス 皆さんは【ストレートネック】という言葉は聞いたことはありますか？ ストレートネックとはその名の通り首がまっすぐになっていること […]
篠崎ではここだけ！？子守りスタッフのいる整骨院
こんにちは！ 篠崎駅前一整骨院 院長の島村です！ 主要資格 柔道整復師 NSCACPT ＳＭＡＲＴＴｏｏｌｓ認定ＩＡＳＴＭ 今回は当院の喜ばれている特徴の1つを紹介します！ 当院の午前中の患者さんは８割女性です、 そして […]